Os retos de Raposa Fedella

  Polo Día da Danza propoñen dende a Cidade da Cultura que resolvades os retos da Raposa Fedella, a que vos retará esta raposiña? Non perdades máis tempo e pinchade no enlace.

Animan tamén a grabar un vídeo bailando e enviarllo antes do 1 de maio, veña bailaríns e bailarinas adiante!!! e de paso me enviades a min tamén, jejej (moveteenvite@gmail.com)

  https://www.cidadedacultura.gal/gl/system/files/downloads/2020/04/fedella_danza_a_danzana_pintura.pdf

Espero que vos divirtades!!!

Por certo, hoxe é o día da danza... se vos vai ben a hora prestade atención a isto que seguro que vos gusta.

Sei que vos sobran as ideas pero, por se acaso nestes momentos de emoción a cabeza bloquea, aquí vos deixo algunha idea, e para mañá estou preparando máis. Xa vedes que é todo de movemento e relacionado coa miña área, deixo que pensedes vós outras propostas como sumar matrículas, identificar animais, analizar o ceo...

Disfrutade moitisisisiisisisiisisimoooooo


Déixovos unha cita para mañá que é o Día da Danza, é moi recomendable, eu procurarei velo!!!

Hoxe é o día da Educación Física na rúa. 

En situación normal de estar no cole, hoxe sairíamos del para realizar as sesións nunha praza dos arredores e facer visible o noso traballo. Como iso non é posible celebrémolo todos e todas facendo moita actividade física na casa e nesa horiña de gloria que tedes aproveitádea tamén a tope para facer exercicio. 

Se alguén quere compartir algún vídeo, sabedes que podedes facelo enviándoo á miña dirección: moveteenvite@gmail.com

Bos días:
facendo click na imaxe poderás acceder ás propostas desta semana. Se vos da algún problema o enlace poñédevos en contacto conmigo (moveteenvite@gmail.com)
Bicos mil

Empezamos a ver a luz...

Chegou o día no que se permite que saiades da casa, que ben!!! Sen dúbida un día importante e agardado por todos e por todas. Eu inclúome que tiña moitiiiiiisssiiiimas ganas de sair, pasear e correr. E así o fixen hoxe pola mañá coa miña peque, aproveitando ao máximo esa hora e cumprindo as normas. Espero que vós tamén e que gozarades a topeeeee.

Seguramente a partir de agora imos levar mellor este momento e cando nos demos conta retomaremos as nosas rutinas de hai uns meses... así que ánimo a todos e a todas!!!

Como vos estou enviando propostas ao correo hai tempo que non subo nada aquí, pero hoxe vouvos deixar uns vídeos moi interesantes para facer en parella que están pola rede por se alguén non os viu e lle serve para facer máis actividade física na casa.

1ª parte circuito

2ª parte circuito

                                                      

E para facer de maneira individual déixovos estos dous. Aínda que vexades que empezan igual (cun xogo que vos gustaba moito en  EF no cole, pero aquí de maneira individual) non son iguais, a partir dese cambian os exercicios e baixo o meu punto de vista son interesantes. Probádeo que seguro que vos gusta.

1º parte 

2º parte

Pasádeo ben e ánimo que xa queda menos👏👏👏👏

Día do libro

Pinchando na imaxe poderedes acceder ao blogue de orientación do CEIP de VITE1. Alí, entre moitos outros recursos, atoparedes a mestras e mestres do cole que fan un traballo fantástico contando cada día desta semana un conto con motivo do Día do Libro.

Investigade, gustaravos seguro!!!

AVISO a 5º e 6º

 Por favor, unha vez feito o traballo, enviádeo a moveteenvite@gmail.com non aos vosos titores.

Dedícadelle tempo, tedes varios enlaces para buscar información xa que é preciso basearse nalgún deses deportes. Deberedes indicar todo o que necesitemos saber para empezar a xogar. Pensade cando non entendedes algún xogo e facedes preguntas, pois aquí é o mesmo, cantas dúbidas vos podería preguntar o resto do grupo se o levaramos á práctica? hai resposta escrita para todo? Se non a tedes será que precisades completalo.

Ánimo, seguro que saen cousas interesantes.

4º nivel 2ª semana

Bo día!!!

Como vos vai?espero que todo ben e con ganas de seguir movéndose así que as propostas para esta semana son as que atoparedes pinchando na imaxe. Espero que vos gusten. 

Biquiñosss 

4º NIVEL 1ª SEMANA

Bo día:

Agardo que vos atopedes  todos e todas ben e que estedes levando esta situación como auténticos héroes e heroínas, que seguro que sí. Teño que dicirvos que se vos bota moito de menos e oxalá podamos vernos pronto e volver xogar todos xuntos nas clases. Polo de pronto propóñovos algo para facer na casa ao longo desta semana, correspóndenvos dúas sesións, martes e xoves, pero entendo que cada persoa e familia decida o momento que mellor lles veña. Pincha aquí.

Espero que sexa do voso agrado e gocedes facendo actividade física na casa.  

Ola rapazada!!!

De novo por aquí, que pronto pasaron as vacacións e seguimos...RESISTINDO!!!

Imaxino que traeredes as forzas renovadas así que aproveitádeas a tope. 

En canto a Educación física, a partir de agora, en vez de colgar recursos diarios aquí, adxuntarei propostas semanais para cada curso ao mail que vos mandará a vosa titora ou titor e simplemente subirei por este medio as dirixidas ao alumnado de 4º nivel (tamén unha entrada por semana).

Independentemente disto podedes seguir consultándoo e elexindo entre o ofrecido dende o primeiro día e de vez en cando engadirei algún novo contido.

Disfrutade moito e xa sabedes donde atoparme.

BICOS E APERTAS A MOREAS!!!

QUEDA NA CASA E...MÓVETE. 19º DÍA

Bo día campións/as:

parece mentira pero hoxe comezan as vacacións de Semana Santa. YUHUUUUUU!!! 

Levamos 3 semanas na casa e seguro que estades aguantando como verdadeiros heroes e heroínas 👏👏👏👏👏👏👏👏👏( o meu aplauso para vós)

Faremos un parón e voltamos o 14 con máis recursos, pero xa sabedes que se vos divirte podedes seguir consultándoo sempre que vos apeteza.

Imos entón coas propostas para hoxe, antes de nada vou colgar a canción do Chimpín de Uxía Lambona e a banda molona que a usamos moito na clase de 1º para o traballo da lateralidade e orientación espacial e onte esquecín subila.

É apta para todos/as eh? aínda que comeza lento vai aumentado o ritmo que é  unha tolería e unha diversión.

Seguimos con marcha para despedir con alegría o trimestre... a ver como bailades agora esta de ZUMBA que é super sinxela.

Xoga a imaxinar situacións, deixo aquí estas tarxetas. O bo sería que cada unha foras capaz de imaxinala 3 veces. 

E por último vou deixarvos un vídeo sobre entrenamento funcional que podedes facer en familia.

AGARDO QUE SAQUEDES ALGÚN MOMENTO PARA EXERCITAR O VOSO CORPO E QUE ESTE PARÓN O LEVEDES DA MENOR MANEIRA POSIBLE.

BÓTASEVOS DE MENOS!!!

QUEDA NA CASA E...MÓVETE. 18° DÍA

RESISTIRÉ

Que vos di esta canción? Eu non a escoitaba pola mañá, salvo hoxe e creo que a partir de agora, pero tooodooos os días ás 20 h estamos toda a vecindade nas ventás cantándoa.

Hoxe compártoa con vós porque esta versión feita por máis de 30 artistas é brutal💓 

Escoitádea, bailádea e disfrutádea

LATERALIDADE E ORIENTACIÓN ESPACIAL

Repasaremos estos dous conceptos e para iso entre outras cousas podedes imprimir estas fichas sobre a lateralidade, para moitos e moitas de vós isto xa está totalmente afianzado pero non está de máis volver a velo.

                                                               

Para o traballo da lateralidade xa sabedes que a mellor maneira é executando accións co lado dominante e tamén co non dominante. Xa que habitualmente este adoita ser máis torpe, máis débil...  haberá que exercitalo. Qué podemos facer?
🏀Lanzar bolas de papel a unha papeleira pode servirvos, 1º co brazo dominante e despois co outro, incrementando as distancias, tirando con ambas mans...
🎾Que alguén che lance as bólas e as colles, 1º cunha man e despois coa outra.
⚽En canto a membros inferiores podemos facer un recorrido pola casa conducindo unha desas pelotiñas de papel, ou unha de verdade se tedes jejej 1º cunha perna e despois coa outra.
🎈Desprázate saltando á pata coxa, 1º sobre a dereita e despois sobre a esquerda.
⚾Da toques a unha pelota co pe dereito e despois co esquerdo ou viceversa.
🏈Marca unha zona á modo de portería ou diana e lanza a ver con cal tes máis puntería. Con brazos ou con pernas apuntas mellor?

Para  orientación espacial: que fago?
O xogo dos robots: se conseguides que alguén vos acompañe no xogo estaría xenial. Un é o robot e o outro o que lle pulsa aos botóns para o cal deberes establecer unhas consignas Exemplo:
.

un toque no ombreiro dereito	= torcer á dereita
dous toques na espalda	= camiñar cara atrás
un toque na cabeza	=  stop
toque no ombreiro esquerdo	= torcer á esquerda
dous toques no ombreiro dereito	= torcer á esquerda cara atrás
… o que se vos ocurra será válido VARIANTE: O robot ao revés. Consiste en executar ordes contrarias ás marcadas, se di cara adiante irá cara atrás, en vez de á dereita…á esquerda… O robot cego: cos ollos pechados ou tapados cun pano.
Observacións: se ninguén vos acompaña podedes escribir vós previamente un itinerario e levalo á práctica a ver ata onde chegades. Con facer un só, tedes múltiples posibilidades se empezades dende diferentes puntos da casa.	EXEMPLO: 5 pasos para adiante 3 pasos á dereita  4 cara adiante  5 á esquerda e 6 atrás... cheguei a...

Como ides? Tedes a cabeza toleada e non sabedes para onde tirar? pois agora centrádevos e...

 3º RETO DE SALTOS

- 20 saltos no sitio movendo os brazos como se estiveras saltando á corda.
- 5 saltos sentadilla (salto hacia arriba e baixo coas pernas abertas e flexionadas. O xeonllo non sobrepasa nunca a punta do pe.
- 20 saltos no sitio movendo os brazos como se estiveras saltando á corda cruzándoa por diante. 
- 5 saltos sentadillas.
- 20 saltos abro e cruzo por diante dereita, abro e cruzo por diante esquerda...

En canto tempo o fixeches? Non o sabes? pois colle un reloxo e cronometra. Unha vez feito...serás capaz de conseguilo agora en 3 segundos menos? Inténtao ou se non hai forza déixao para outro día, estírate e relaxaaa!!!

Pola miña parte, hoxe ata aquí. Mañá...volverei!!!

Aburiñoooo👋👋👋👋👋