QUEDA NA CASA E...MÓVETE. 18° DÍA

RESISTIRÉ

Que vos di esta canción? Eu non a escoitaba pola mañá, salvo hoxe e creo que a partir de agora, pero tooodooos os días ás 20 h estamos toda a vecindade nas ventás cantándoa.

Hoxe compártoa con vós porque esta versión feita por máis de 30 artistas é brutal💓 

Escoitádea, bailádea e disfrutádea

LATERALIDADE E ORIENTACIÓN ESPACIAL

Repasaremos estos dous conceptos e para iso entre outras cousas podedes imprimir estas fichas sobre a lateralidade, para moitos e moitas de vós isto xa está totalmente afianzado pero non está de máis volver a velo.

                                                               

Para o traballo da lateralidade xa sabedes que a mellor maneira é executando accións co lado dominante e tamén co non dominante. Xa que habitualmente este adoita ser máis torpe, máis débil...  haberá que exercitalo. Qué podemos facer?
🏀Lanzar bolas de papel a unha papeleira pode servirvos, 1º co brazo dominante e despois co outro, incrementando as distancias, tirando con ambas mans...
🎾Que alguén che lance as bólas e as colles, 1º cunha man e despois coa outra.
⚽En canto a membros inferiores podemos facer un recorrido pola casa conducindo unha desas pelotiñas de papel, ou unha de verdade se tedes jejej 1º cunha perna e despois coa outra.
🎈Desprázate saltando á pata coxa, 1º sobre a dereita e despois sobre a esquerda.
⚾Da toques a unha pelota co pe dereito e despois co esquerdo ou viceversa.
🏈Marca unha zona á modo de portería ou diana e lanza a ver con cal tes máis puntería. Con brazos ou con pernas apuntas mellor?

Para  orientación espacial: que fago?
O xogo dos robots: se conseguides que alguén vos acompañe no xogo estaría xenial. Un é o robot e o outro o que lle pulsa aos botóns para o cal deberes establecer unhas consignas Exemplo:
.

un toque no ombreiro dereito	= torcer á dereita
dous toques na espalda	= camiñar cara atrás
un toque na cabeza	=  stop
toque no ombreiro esquerdo	= torcer á esquerda
dous toques no ombreiro dereito	= torcer á esquerda cara atrás
… o que se vos ocurra será válido VARIANTE: O robot ao revés. Consiste en executar ordes contrarias ás marcadas, se di cara adiante irá cara atrás, en vez de á dereita…á esquerda… O robot cego: cos ollos pechados ou tapados cun pano.
Observacións: se ninguén vos acompaña podedes escribir vós previamente un itinerario e levalo á práctica a ver ata onde chegades. Con facer un só, tedes múltiples posibilidades se empezades dende diferentes puntos da casa.	EXEMPLO: 5 pasos para adiante 3 pasos á dereita  4 cara adiante  5 á esquerda e 6 atrás... cheguei a...

Como ides? Tedes a cabeza toleada e non sabedes para onde tirar? pois agora centrádevos e...

 3º RETO DE SALTOS

- 20 saltos no sitio movendo os brazos como se estiveras saltando á corda.
- 5 saltos sentadilla (salto hacia arriba e baixo coas pernas abertas e flexionadas. O xeonllo non sobrepasa nunca a punta do pe.
- 20 saltos no sitio movendo os brazos como se estiveras saltando á corda cruzándoa por diante. 
- 5 saltos sentadillas.
- 20 saltos abro e cruzo por diante dereita, abro e cruzo por diante esquerda...

En canto tempo o fixeches? Non o sabes? pois colle un reloxo e cronometra. Unha vez feito...serás capaz de conseguilo agora en 3 segundos menos? Inténtao ou se non hai forza déixao para outro día, estírate e relaxaaa!!!

Pola miña parte, hoxe ata aquí. Mañá...volverei!!!

Aburiñoooo👋👋👋👋👋