Que tal vos foron as propostas de onte? Gustáronvos? Iso espero!!!
Para hoxe pensei en propoñer unha coreografía na que, tanto persoas que presenten movilidade reducida de tren inferior como as que non ,bailarán da mesma maneira...polo cal...collede unha cadeira, sentádevos e a bailar co tren superior!!! Vamossss!!! ídelo pasar pipa!!!
Recordades os videos de ioga de sesións anteriores?. Deixo para imprimir, se o desexades, imaxes coas posturas e os seus nomes.
Practicade todas cantas vos apetezcan.
Se tedes un dado a man lanzádeo e executades a que vos vaia tocando.
Non o tes? Pois quizáis podes imprimir esto, recortalo e construilo. Lánzao e según salga así fas!!!
Practica, practica... que o ioga ten moooitooos beneficios, se non os coñeces...presta atención á seguinte imaxe.
Isto é todo amigas e amigos, mañá máis!!!
Sede moi felices!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario